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セルフケアのための排尿日誌

自分のおしっこの記録をつけることで、いろいろなことがわかってきます。

医療機関を受診する際にも役立ちます。

排尿日誌とは

排尿日誌(排尿記録)は、膀胱や尿道の機能、飲水と排尿の習慣を明らかにするために、排尿量、排尿間隔、1日の尿量などを、本人が表に記録するもの。記録する項目や記入形式はさまざまで、最近ではスマホによるアプリなどもあります。


ここでは、シンプルな排尿日誌について説明します。

排尿日誌のつけ方

記入し始める時刻は、いつでもOK。まず、日付を記入します。

排尿のたびに、以下のことを記入します。

記入開始から24時間経過したら、その次の排尿までを1枚の表に記入して完了。

監修:社会福祉法人三井記念病院 産婦人科医長 中田真木先生